Setembro Amarelo: A importância da saúde mental
Cuidar da saúde mental tem a ver com a busca do bem-estar geral e a qualidade vida Ilustração com imagem do Canva O Setembro Amarelo é um mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental e a prevenção do suicídio. É um momento para refletir sobre a importância de cuidar da nossa mente e do nosso bem-estar emocional. Por que a saúde mental é importante? - A saúde mental é fundamental para o nosso bem-estar geral e qualidade de vida. - Problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, podem afetar qualquer pessoa, independentemente da idade, gênero ou condição social. - O suicídio é uma das principais causas de morte em todo o mundo, e a prevenção é possível com apoio e tratamento adequados. Como cuidar da saúde mental? - Procure ajuda profissional: se você está enfrentando problemas de saúde mental, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. - Fale sobre seus sentimentos: co...