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Verão e pressão baixa: O perigo que se esconde no calor intenso

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Descubra por que a desidratação é a grande vilã da hipotensão e aprenda a proteger sua saúde para aproveitar a estação sem sustos Pressão arterial sob atenção. (Foto: Canva) Com a chegada das altas temperaturas, os casos de hipotensão — caracterizada pela press ão abaixo de 90x60 mmHg — tendem a se tornar mais frequentes. Embora geralmente menos preocupante que a hipertens ão, a pressão baixa pode causar sérios desconfortos e riscos à integridade física, especialmente se os episódios forem recorrentes. Segundo especialistas, a desidratação é um dos principais fatores que levam à queda da pressão arterial durante o verão . Outros gatilhos podem incluir o uso de determinados medicamentos , alterações cardíacas ou problemas hormonais . Fique atento aos principais sintomas: • Tontura ou sensa ção de desmaio; • Vis ão turva e náuseas ; • Fraqueza e cansa ço excessivo; • Desmaios . Para manter a qualidade de vida e evitar complica ções, os cuidados básicos envolvem hidratação constante...
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Apenas 42% dos brasileiros fecham o ano no azul: Saiba como escapar do sufoco em 2026

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Com quase 80 milhões de inadimplentes no país, a especialista Kelvia Carneiro aponta o planejamento antecipado e a separação de contas como chaves para a sobrevivência financeira de famílias e empresas Planejamento financeiro é importante. (Foto: Canva) Dados da Serasa Experian revelam um cenário alarmante: apenas 42,3% dos brasileiros conseguem encerrar o ano com as contas em dia. Atualmente, o país soma 79,2 milhões de inadimplentes, e o setor empresarial também sofre, com um recorde de 7,95 milhões de micro e pequenas empresas com dívidas atrasadas. Para evitar que o " ciclo do aperto " se repita em janeiro e fevereiro, a presidente da Cactvs e doutora em administração, Kelvia Carneiro, destaca que o **planejamento antecipado** é indispensável. Segundo a especialista, o uso consciente do crédito e a renegociação de dívidas antes da virada do ano podem aliviar significativamente o orçamento, impedindo o acúmulo de juros. Dicas práticas da especialista para organizar ...
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Gastrite Nervosa: Quando o estresse se transforma em dor no estômago

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Conhecida formalmente como dispepsia funcional , essa condição está ligada à sobrecarga emocional e exige diagnóstico detalhado para descartar outras patologias Dor, acidez e queimação no estômago: Sintomas de Gastrite Nervosa (Foto: Canva) A chamada " gastrite nervosa " é, na verdade, um termo popular para a dispepsia funcional, uma condição extremamente comum nos consultórios médicos. Segundo as fontes, esse quadro surge frequentemente em decorrência de momentos de estresse, sobrecarga emocional ou até mesmo quadros de depressão . Para que o diagnóstico seja confirmado, especialistas alertam que é necessária uma investigação minuciosa para excluir outras possibilidades com sintomas semelhantes, como intolerância à lactose , refluxo e parasitose intestinal . A avaliação detalhada dos sintomas e dos sinais de alarme é o que orienta quais exames devem ser solicitados para cada paciente. Os principais sintomas relatados por quem sofre de dispepsia funcional são: Dor no abdôme...
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Como construir um processo demissional humanizado

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A responsabilidade de comunicar o desligamento é do líder imediato e não do RH Iraci Bohrer : Humanizar uma decisão difícil. (Foto: Divulgação) ARTIGO | Iraci Bohrer é autora do livro O jogo invisível das decisões , mentora, empresária, palestrante internacional e criadora do método exclusivo Leitura do Invisível Se o colaborador for pego de surpresa no dia do desligamento, o problema não está na demissão. Está em tudo que deixou de acontecer antes dela. Humanizar o processo demissional não significa suavizar a notícia com palavras bonitas ou terceirizar a conversa difícil para o setor de Recursos Humanos (RH). Significa construir um caminho no qual a decisão, quando chega, já foi sinalizada, discutida e, de alguma forma, esperada. Parece duro? É o contrário. Isso é respeito. A demissão é uma construção. Assim como dedicamos tempo para estruturar um processo seletivo envolvendo etapas, entrevistas e validações, o desligamento também exige método. Feedbacks consistentes ao longo do...
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O perigo invisível das festas: negligenciar o sono no fim de ano compromete a saúde

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Privação de descanso impacta a imunidade e funções cognitivas, afetando mais de 70% dos brasileiros em períodos de alta intensidade social           Dormir bem é preciso. (Foto: Canva) Com a chegada das confraternizações, viagens e a aceleração da rotina de fim de ano, o sono frequentemente deixa de ser uma prioridade. Contudo, especialistas alertam que esse descaso com o repouso do corpo e da mente traz consequências diretas para a saúde, o humor e a qualidade de vida. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal para o equilíbrio do organismo adulto é a manutenção de 7 a 9 horas de sono por noite. A falta desse período essencial de descanso está intrinsecamente ligada ao aumento do estresse e da irritabilidade, além de causar uma queda na imunidade e elevar o risco de desenvolvimento de diversas doenças. No Brasil, dados da Fiocruz revelam que mais de 70% da população já sofre com algum distúrbio do sono, índice que costuma aumentar ...
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Equatorial Goiás altera atendimento no Natal: Saiba como garantir seus serviços

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Agências presenciais fecham na tarde de quarta-feira (24) e durante o feriado; canais digitais e Call Center funcionam 24 horas Aplicativo Equatorial Energia. (Foto: Divulgação) Em razão do feriado de Natal, as agências e postos de atendimento presencial da Equatorial Goiás em todo o estado terão seus horários alterados. Na próxima quarta-feira (24), os locais fecham a partir das 12h, permanecendo sem expediente durante toda a quinta-feira (25). O atendimento ao público retornará ao horário habitual na sexta-feira (26). Para que os usuários não fiquem desassistidos durante o período festivo, a concessionária reforça que os canais de atendimento digitais permanecem disponíveis 24 horas por dia. Entre as opções eletrônicas, destacam-se: Assistente Virtual Clara: Pelo WhatsApp (62) 3243-2020, os clientes podem solicitar serviços como consulta de débitos, emissão de segunda via de conta e informar falta de energia. Agência Virtual e Aplicativo: Disponíveis no site oficial e par...
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Rejeição deve pesar mais que ideologia na disputa presidencial de 2026, diz especialista

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Para cerca de um terço do eleitorado brasileiro, o resultado das próximas eleições para o governo federal deve ser decidido pelo voto no “menos pior” Eleitorado hoje é bastante monitorado. (Fotos: Divulgação) Da Assessoria de Imprensa p+g  A disputa presidencial de 2026 deve ser marcada menos pela força das identidades ideológicas e mais pelo peso de um eleitor que vota por rejeição, não por afinidade. Estimativas da Alfa Inteligência, uma das principais empresas de pesquisas do Basil, indicam que cerca de 32,5% do eleitorado brasileiro não escolhe seu candidato por alinhamento programático, mas por considerar a alternativa “menos pior”. Esse grupo, que é numeroso, volátil e decisivo, tende a definir o resultado da próxima eleição. Segundo o CEO da Alfa, Emanoelton Borges, compreender o comportamento desse eleitor será fundamental para qualquer campanha competitiva em 2026. De acordo com o especialista, esse eleitor é altamente sensível a temas do cotidiano ...
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