E por falar em criatividade…

Se a realidade atual pode levar ao esgotamento criativo, felizmente há o que se fazer para inclusive aumentar a capacidade criativa

Cristiane Cruz falando sobre criatividade. (Foto: Reprodução)

Como está a sua criatividade neste período de pandemia? A essa altura da quarentena, quem trabalha em home office ou até mesmo as crianças já devem ter se acostumado com a nova rotina. Muito tem se falado de como a nossa saúde mental está prejudicada neste momento. Pressão, incerteza, medos, todas essas situações podem nos levar a um esgotamento criativo. Alimentar a nossa própria imaginação é um dos caminhos propostos para deixar a vida mais leve e aumentar assim a nossa capacidade criativa. Buscar atividades diferentes da sua habitual é o essencial. Ler um livro novo, buscar leituras de temas diferentes do que você tem de costume, aderir a uma atividade física a qual você ainda não experimentou, assistir a filmes, séries, ouvir música, conhecer novos projetos, aprender um instrumento musical, criar uma nova paixão, se dedicar a uma outra língua, fazer pinturas, criar um hábito novo, enfim dedicar-se a algo diferente. Um conceito muito utilizado atualmente é o da inteligência criativa que, de forma simples, é a capacidade de utilizar o nosso repertório para resolver problemas de forma prática, usando a imaginação e conectando fatos de um jeito diferente e novo. A criatividade não é um dom extraordinário exclusivo de artistas. Requer esforços, porém é algo que todo ser humano tem desde o seu nascimento e o melhor de tudo é possível treinar sua mente para ser mais criativo. Use sua criatividade no trabalho, na resolução de problemas, na cozinha, na organização da casa, de forma artística, nas tarefas escolares, nas tarefas domésticas, com os amigos, nas redes sociais, em tudo na vida. Afinal, criar um novo hábito, além de usar sua criatividade, pode transformar positivamente a sua vida.

Cristiane Cruz é especialista em dança e consciência corporal