Blog Sérgio Vieira

P or meio de abordagens eficazes e orientação especializada, é possível combater esse processo e recuperar a força e a vitalidade muscular Exercício recupera massa muscular. (Foto: Envato) SAÚDE | Agência Central Press A passagem do tempo traz desafios para a saúde e a vitalidade do corpo. A perda involuntária de massa muscular torna-se uma preocupação crescente à medida que as pessoas envelhecem. O processo de envelhecimento ocorre fisiologicamente e começa entre os 25 e 30 anos, com destaque quando se aproxima da terceira idade. Um dos principais fatores da redução de massa muscular está relacionado à questão hormonal. Segundo o fisiologista e professor dos cursos de Medicina, Educação Física e Enfermagem da Universidade Positivo, Ricardo Cunha, à medida que as pessoas envelhecem ocorre uma condição conhecida como sarcopenia, que é a perda progressiva e involuntária de massa muscular. "Isso geralmente começa a partir dos 25 anos e tende a se agravar com o tempo,” explica. Existe

Atleta trindadense vem se destacando no fisiculturismo goiano Promovido pela Federação Goiana de Musculação, Fitness e Fisiculturismo (Fegomff), no final do mês passado, mais precisamente no dia 28 de junho, foi realizado o Campeonato Goiano de Musculação e novamente Lúcio Fernandes, sagrou-se campeão na categoria “Mens physique”, para atletas acima de 1,74 m. Gênio criativo da empresa Território Gráfico, Lúcio afirmou ter sentido “orgulho por representar Trindade” naquela competição. A musculação e o fisiculturismo não estão entre as modalidades esportivas, digamos assim, mais apreciadas pelo público local. Quando se fala então em apoio, patrocínio de empresas ou do poder público aos atletas então a coisa se torna ainda pior, vale destacar. Apesar de toda essa limitação, Lúcio salienta de um modo bastante claro que “mesmo sendo um esporte pouco apoiado em nossa cidade, foi gratificante trazer para Trindade essa conquista”.