Cuidar da saúde passa pela busca de alimentos saudáveis e gostosos
Mas para chegar à combinação sabor e comida saudável é preciso se abrir a novas experiências alimentares Nutricionista Nadhya Louredo. (Foto: Reprodução) (“ Ilegal, Imoral ou Engorda ": Roberto Carlos) A noite é uma criança Delícias no café da manhã Então o que fazer Já não quero mais saber Se como alguma coisa Que não devo comer Será que tudo que eu gosto É ilegal, é imoral ou engorda Alimentar-se bem, exercitar-se com frequência e regularidade, são recomendações para se ter uma vida saudável, não há segredo em relação a isso. E no tocante à alimentação a gente se depara com uma espécie de dilema, como conseguir comida gostosa e saudável, assim, tudo junto e misturado? E com isso na cabeça, conversamos com a nutricionista Nadhya Lourêdo, em busca de orientações da profissional a respeito de comida saudável e características de alimentos cujo consumo excessivo pode trazer problemas para a pessoa. Nadhya Lourêdo reconhece que muita gente relaciona comida saudável com al